このページをご覧いただくには、
JavaScriptの設定を有効にしてください。
お知らせ
動画一覧
マテリアル
マインドフルネス音声
問題へのアプローチ
HOME
マテリアル
CBTツール
問題へのアプローチ
直面している問題を明確にし、解決のための様々な選択肢をリストアップ・評価し、1つずつ解決策を実行し評価することで効率的な問題解決の方法を学びます。
問題解決技法シート
ワークシート